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XAMÃS DA AMAZÔNIA - VÍDEO LEGENDADO EM PORTUGUÊS

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XAMÃS DA AMAZÔNIAPraticamente no centro do cérebro humano, numa glândula chamada pineal, é produzida uma substância chamada DMT (dimetiltriptamina). Em altas quantidades (maiores do que as encontradas normalmente no cérebro), o DMT é altamente psicoativo. Algumas espécies de plantas, especialmente na Amazônia, possuem essas quantidades mais elevadas de dimetiltriptamina em sua composição. Porém, se ingerida sozinha, a molécula do DMT é metabolizada por uma enzima no nosso organismo (Monoamina Oxidase, ou MAO), e perde seu efeito.Povos indígenas da América do Sul e Central descobriram com uma precisão científica há centenas, quiçá milhares de anos, que a combinação de duas espécimes vegetais distintas resulta numa bebida capaz de anular a quebra das moléculas e permitir que o efeito da DMT seja sentido em sua plenitude. Ayahuasca é o termo de origem quichua (que pode ser traduzido curiosamente como “cipó dos mortos”) dado à esta bebida resultante da combinação de alcalóides inibidores …

A DIETA DA MENTE(DIETA DASH+DIETA MEDITERRÂNEA) PODE AJUDAR A PREVENIR A DOENÇA DE ALZHEIMER

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A dieta da MENTE pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer

Por Camille Noe Pagán
Quer outro grande motivo para comer saudável? As escolhas alimentares que você faz diariamente podem diminuir suas chances de contrair a doença de Alzheimer, dizem alguns cientistas. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que aderiram a uma dieta que incluía alimentos como frutas, folhasverdes e peixes tiveram uma grande queda no risco para o transtorno de memória de enfraquecimento, que afeta mais de 5 milhões de americanos com mais de 65 anos de idade. O plano alimentar é chamado de dieta da Mente,veja como funciona. Alimentos Cérebro-Amigáveis

A dieta da Mente significa intervenção pela dieta do Mediterrâneo-DASH para atraso neurodegenerativo. É semelhante a dois outros planos de refeição saudável: a dieta DASH e a dieta mediterrânea .  Mas a abordagem da MENTE "inclui especificamente alimentos e nutrientes que a literatura e os dados médicos mostram ser bons para o cérebro, como bagas", diz…