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JET LEG SOCIAL : ENTENDA A CONDIÇÃO E COMO ELA AFETA SUA SAÚDE

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Jet lag social: entenda a condição e como ela afeta a saúde Você já ouviu falar de ‘jet lag social‘? Mesmo que nunca tenha ouvido essa expressão, é bem provável que você sofre ou já tenha sofrido do problema. A condição, caracterizada por dormir e acordar aos finais de semana mais tarde do que durante a semana, pode estar confundindo o seu relógio biológico e prejudicando sua saúde.De acordo com estudo Universidade de Pittsburgh, 85% das pessoas dormem e acordam mais tarde aos fins de semana do que durante a semana. Agora, uma pesquisa da Academia Americana de Medicina do Sono revelou que o efeito pode gerar problemas a longo-prazo, como fadiga crônica, sonolência, mal humor e problemas de saúde. Aliás, cada hora de jet lagsocial foi associado a um amento de 11% no risco de doenças cardíacas.
Veja também Prevenção de doenças“Os resultados indicam que a regularidade do sono, mais do que sua duração, desempenha um papel importante para a saúde. Isso sugere que um sono regular pode ser uma…

POR QUE AS ABELHAS PODEM SER O SEGREDO PARA A SUPERINTELIGÊNCIA HUMANA ?

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Direito de imagemGETTY IMAGESImage captionFerramenta usa a inteligência coletiva das abelhas como modelo
Por que as abelhas podem ser o segredo para a superinteligência humana?
Simon OxenhamBBC Earth
22 janeiro 2017 Uma ferramenta inspirada em enxames de insetos está ajudando as pessoas a prever o futuro, tornando grupos mais inteligentes do que seus membros são individualmente. Quem acredita ter descoberto uma forma de aumentar a inteligência de todos nós é Louis Rosenberg. E o segredo é simples: abelhas. Rosenberg tem uma startup no Vale do Silício, a Unanimous AI, que criou uma ferramenta para facilitar a tomada de decisões levantando opiniões online. Sonda tenta desvendar mistério de minilua 'embutida' em anel de Saturno'Como anos de pílula anticoncepcional me trouxeram depressão e ataques de pânico'A ferramenta permite que centenas de participantes respondam a uma questão todos de uma vez, juntando suas opiniões coletivas, tendências, preconceitos e variações de conhecim…

APRENDIZAGEM NA VELHICE : AS MÚLTIPLAS FACES DA MEMÓRIA

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Aprendizagem na velhice: as múltiplas faces da memóriaEsquecer o que se aprendeu ou mesmo perder a capacidade de aprender coisas novas está longe de ser natural. Podemos perfeitamente chegar aos 100 anos lúcidos e capazes de consumir, produzir e transmitir conhecimentos. Por muito tempo prevaleceu a ideia que só se aprende enquanto jovem, como se o declínio cognitivo fosse natural a partir dos 30 anos. “Falar do desenvolvimento cognitivo e aprendizagem ao longo da vida implica falar do que é a aprendizagem, do que esta pressupõe quando acontece, de quais são as determinantes da aprendizagem e em certa medida como estas se relacionam com o desenvolvimento cognitivo. Ao falar-se de desenvolvimento cognitivo, fala-se, antes de mais, dos aspetos internos e externos da pessoa, da ideia de inato e de adquirido, para depois os interrelacionar com a maturação e o seu processo do desenvolvimento vital. Esta temática está também fortemente implicada com a memória e suas múltiplas facetas. Fala-se …

PESQUISAS LABORATORIAIS POR IMAGENS DO CÉREBRO,DO MONGE BUDISTA MATTHIEU RICARD,EM VÁRIAS FORMAS DE MEDITAÇÃO,INCLUINDO MEDITAÇÃO DE COMPAIXÃO

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PESQUISAS LABORATORIAIS POR IMAGENS DO CÉREBRO,DO MONGE BUDISTA MATTHIEU RICARD,EM VÁRIAS FORMAS DE MEDITAÇÃO, INCLUINDO MEDITAÇÃO DE COMPAIXÃO

Legenda: Em 5 de junho de 2008, o técnico Andy Francis (à esquerda com óculos) e o cientista associado e co-investigador principal Antoine Lutz (à direita) monge budista Matthieu Ricard (sentado) com uma rede de sensores geodésicos de 128 canais em preparação para conduzir um Eletroencefalograma (EEG) na unidade de EEG no Centro Waisman da Universidade de Wisconsin-Madison. Ricard é um participante de longa data em um estudo de pesquisa em curso liderado por Richard J. Davidson que monitora as ondas cerebrais de um sujeito durante várias formas de meditação, incluindo meditação de compaixão. Davidson é diretor do Laboratório Waisman para Imagens e Comportamento Cerebral (WLBIB) e o Professor William James e Vilas de Psicologia e Psiquiatria.
Foto por: Jeff Miller
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O monge budista Matthieu Ricard está sentado em uma sala à prova de som e conve…

USO EXTENSIVO DE TELEFONE CELULAR PODE TRIPLICAR RISCO DE CÂNCER NO CÉREBRO

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Uso de Extensivo de Telefone Celular Pode Triplicar Risco de Câncer de Cérebro


Estudo de pesquisadores franceses, publicado no BMJ (Jornal Britânico de Medicina), mostra que o uso intenso de telefones celulares podem triplicar o risco de câncer de cérebro.



Questionamentos continuam a surgir sobre os telefones celulares e a sua contribuição para certos tipos de câncer. Mesmo o Instituto Nacional do Câncer (NCI) levantou alguma preocupação sobre o extenso uso de telefone celular. O NCI explica que os telefones celulares emitem energia de radiofrequência, na forma de radiação não-ionizante. Em outras palavras, um telefone celular basicamente dispara as ondas de rádio que são absorvidas pelos tecidos mais próximos do corpo. Se uma pessoa carrega um telefone em seu bolso durante todo o dia, a energia pode ser absorvida pela lateral e barriga da pessoa.

Como é que esta energia afetam as células ao longo do tempo?

Será que esta exposição constante interrompe os processos celulares, especialmente…