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Mostrando postagens de Julho, 2016

EXERCÍCIOS PARA TURBINAR O CÉREBRO,E A SÍNDROME DO DÉFICIT DE ATENÇÃO E CONCENTRAÇÃO DO SÉCULO 21

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Em um minuto estamos concentrados, no seguinte já estamos com a mente em outro lugar Por que é tão difícil se concentrar?Muitos já passaram por esta situação: em alguns dias você simplesmente não consegue se concentrar. Em um minuto, você está totalmente envolvido em uma atividade em seu trabalho, no momento seguinte, está conversando com os amigos no WhatsApp, vendo as últimas piadas on-line ou até os últimos vídeos virais de bichinhos.
Muitos não conseguem terminar o que começam e acabam frustrados. No entanto, a culpa pode não ser totalmente do distraído.
Especialistas sugerem que nosso cérebro não está preparado para o bombardeio rápido e cada vez maior de distrações digitais, o que nos deixa com uma sensação de lentidão e, no final, menos produtivos.
"Doença" do século 21Este é um problema típico do século 21. A tecnologia domina praticamente todos os aspectos da vida durante o tempo em que estamos acordados, e isso tem um custo cognitivo.

Um estudo realizado pela Microsoft,…

NEUROCIENTISTAS ACREDITAM QUE AS PALAVRAS QUE USAMOS PODEM ALTERAR O NOSSO CÉREBRO

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Neurocientistas acreditam que as palavras que usamos podem alterar o nosso cérebro

As palavras que você escolhe usar podem literalmente mudar seu cérebro. Dr. Andrew Newberg, neurocientista da Universidade Thomas Jefferson, e Mark Robert Waldman, um especialista em comunicações, foram colaboradores no livro, Words Can Change Your Brain. Nele, eles escrevem: “uma única palavra tem o poder de influenciar a expressão de genes que regulam a tensão física e emocional”. Quando usamos palavras cheias de positividade, como amor e paz, podemos alterar a forma como o nosso cérebro funciona, aumentando o raciocínio cognitivo e fortalecendo áreas em nossos lobos frontais. Usar palavras positivas mais frequentemente do que negativas podem ativar os centros motivacionais do cérebro, impulsionando-os a ação. No extremo oposto, quando usamos palavras negativas, estamos impedindo que certos neuroquímicos que contribuem para a gestão do stress sejam produzidos. Todos e cada um de nós somos inicialmente pro…

O PODER DA MENTE É VERDADEIRO - TEXTOS DE BRIGHT ANGEL

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O Poder da Mente
O Poder da Mente não é um Mito O poder da mente é uma realidade, todos possuem essa capacidade mas apenas alguns atingem os objectivos e porquê? Será esse o assunto a abordar nesta secção, onde através de frases, conselhos, acontecimentos, dicas e experiências pessoais irei enriquecer todos os visitantes. O meu interesse por este tema surgiu acidentalmente à cerca de seis anos foi-se cimentando com o passar do tempo. Hoje vislumbro para além da realidade mas ainda existe muito caminho a percorrer Frase do dia Acredite no poder da mente, ele é real. A partir de hoje você será diferente. O Ínicio O Inicio…Tudo começou com um pequeno folheto achado na rua onde se destacava uma frase…
Como acredito que nada na vida e por acaso , debrucei-me no conteudo e na frase e começei a repeti-la pensando num objectivo. Surpresa das surpresas : Alguns desejos antigos começaram a concretizar-se. A partir dai tudo mudou , absorvi quase uma biblioteca. Hoje sou diferente , mais objectiva e feliz…